ป้ายกำกับ: กิจกรรมทางกาย

มีความสัมพันธ์อย่างมากระหว่างการออกกำลังกายกับการทำงานของภูมิคุ้มกันในผู้สูงอายุ การออกกำลังกายเป็นประจำช่วยปรับปรุงการทำงานของภูมิคุ้มกันและลดความเสี

การออกกำลังกายกับสุขภาพสมองของผู้สูงอายุที่เป็นโรคอัลไซเมอร์มีความสัมพันธ์อย่างมาก การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการออกกำลังกายมีประโยชน์ต่อสุขภาพสมองและสมองใ

สุขภาพจิตและกิจกรรมทางกายมีความสัมพันธ์กันอย่างมาก การออกกำลังกายเป็นประจำแสดงให้เห็นว่ามีประโยชน์มากมายต่อสุขภาพจิต รวมถึงการลดความเครียด ความวิตกกัง